manfaat air putih untuk kesehatan kulit

MANFAAT AIR PUTIH UNTUK KESEHATAN KULIT
Masih banyak sekali orang yang mengabaikan kesehatan kulit, entah karena tidak tahu bagaimana cara merawat kulit tubuh atau memang benar-benar sama sakali tidak mau memperdulikannya. Akan tetapi, anehnya adalah pada saat yang bersamaan, banyak orang yang ingin selalu terlihat cantik dan sehat. Apabila memng benar-benar ingin memiliki kulit tubuh yang selalu terlihat cantik dan awet muda, seharusnya lebih memperhatiakan kesehatannya. Sebagai pemilik yang menginginkan kulit yang sehat, kita harus bisa menjaga kulit dari segala jenis ancaman yang bisa membahayakan kulit kita Secara tidak sadar, setiap hari ulit ita terkena
bebagai macam hal di luar sana, seperti debu,
sinar matahari, dan juga kosmetik yang biasa
digunakan sehari-hari. Semua hal itu membuat
kulit menjadi tidak sehat dan bisa saja
menimbulkan masalah pada kulit yang
membahayakan. Sebenarnya banyak sekali cara
merawat kulit tubuh yang mudah dilakukan.
Hanya saja banyak juga orang yang tidak
melakukannya karena berbagai alasan yang
kadang tidak masuk akal. Padahal cara itu tidak
memakan waktu yang terlalu lama dan tidak
membutuhkan biaya yang terlalu besar pula.
Cara yang paling mudah untuk merawat
kesehatan kulit adalah dengan banyak
mengonsumsi air putih. Bagaimanapun jenis kulit
yang dimiliki, air putih adalah yang paling aman
karena air bersifat basa. Air bisa membantu
memproduksi minyak atau biasa disebut sebum.
Minyak itu berasal dai kelenjar yang bernama
sebasea. Cara merawat kulit yang maksimal bisa
ditempuh dengan meminum setidaknya 6 sampai
8 gelas air setiap harinya. Kita juga harus
memperhatikan makanan yang masuk ke dalam
tubuh. Jika tidak ingin kulit menjadi kering,
usahakan hindari makanan yang memiliki rasa
asam. Makanan yang memiliki rasa asam
dipercaya bisa menyebabkan alergi pada kulit.
Lebih baik mengonsumsi sayuran dan buah yang
emngandung cukup banyak serat
Mungkin sering sekali mendengar laragan untuk
tidak berada di bawah sinar matahari terlalu
lama. Hal itu dibenarkan karena sinar ultraviolet
dapat menyebabkan sunburn pada kulit kita.
Bukan berarti kita sama sekali tidak boleh
terkena sinar matahari, akan tetapi alangkah
lebih baiknya jika kita melindungi diri dari sinar
ultraviolet langsung. Selain itu, olaraga teratur
dan istirahat yang cukup juga sangat membantu
untuk menjaga kesehatan kulit. Tidak sulit kan
menjaga kesehatan kulit dengan cara merawat
kulit tubuh yang sudah dijelaskan?